Тренинг-интенсив “Жизнь в ритме экодрайв”
от проекта «Экологический life-менеджмент»
|
|
|
«Жизнь в ритме экодрайв»
это ВАШ уникальный стиль жизни:
Вы знаете чего хотите
Вы полны сил и энергии
Времени хватает на всё
|
|
|
На тренинге мы продолжаем развитие по четырём направлениям:
энергия, ресурсы, время и окружение
Первые три блока будут представлены тремя тренерами, а четвёртое направление – поддерживающее окружение – это все участники тренинга, это вы сами, это люди, с которыми вам предстоит прожить эти три недели в поисках своего ритма жизни.
На каждом тренинге создаётся уникальная экосистема, комбинация людей и ситуаций, которая никогда и нигде не повторится. Воспользуйтесь возможностью побыть частью этой стихии.
Программа тренинга по блокам
Наталья Филиппова
гештальт-терапия,
психологическая поддержка,
управление ресурсами
Что же нужно для того, чтобы найти свой ритм жизни, в котором:
- вам комфортно,
- вы успеваете гораздо больше, а устаете гораздо меньше,
- вы раскрываете свои способности и максимально реализуетесь,
- получаете больше удовольствия и от процесса, и от результата,
- чувствуете, что это ваш ритм, в котором много энергии и драйва?
Программа
-
Поиск причин, почему же вы сейчас живете совсем в другом ритме и стиле. Для этого необходимо:
- выявить привычный жизненный сценарий,
- обнаружить привычную модель поведения, которая уже не работает, а наоборот, забирает энергию.
-
Определение темпа и ритма жизни:
- напишем ваш новый сценарий жизни,
- разработаем вашу новую модель поведения,
- найдем оптимальный баланс процесса и результата.
-
Новая модель жизни: Когда мы вносим в нашу жизнь что-то новое, обязательно возникает сопротивление и наша с вами задача:
- обнаружить и преодолеть сопротивление,
- органично встроить новую модель в вашу жизнь.
-
Страхи:
- Выявляем,
- Прорабатываем,
- Устраняем.
Ольга Юмашева
управление временем,
тайм-менеджмент,
повышение настроения
Для того, чтобы начать новую жизнь, нужно вырваться из привычного круговорота дел, навести порядок в голове, делах и мыслях.
Программа
-
Расстановка приоритетов:
- Будем сортировать накопившиеся дела,
- Выработаем долгосрочную стратегию,
- Научимся соблюдать баланс между тактикой и стратегией
- Освоим метод многокритериальной оценки для принятия важных решений
-
Энергоаудит:
- Определим уровень энергии,
- Найдём ваши персональные источники энергии, радости и хорошего настроения,
- Разработаем перечень энергосберегающих мероприятий, чтобы у вас оставались силы на осуществление ваших планов.
-
Позитивное мышление:
- Приобретём привычку радоваться жизни,
- Посетим 9 комнат счастья,
- Научимся находить время для маленьких радостей
Любовь Холов
йога, медитация, восстановление энергетического баланса
Гармоничная жизнь в современном мире – это не сказка и не иллюзия, так правда бывает. С йогой жизненная гармония и важные цели достигаются гораздо легче!
Программа
-
Йога-ритуалы по утрам:
- Всего несколько минут нужно уделить для волшебного пробуждения, чтобы зарядиться энергией на предстоящий день и с легкостью выполнять все задачи,
- Постепенно вам будет все легче просыпаться по утрам,
- Вы будете чувствовать легкость и воодушевление.
-
Безмолвная медитация. Включение непродолжительных медитаций в повседневную жизнь позволит:
- Достичь более глубоких уровней расслабления,
- Избавиться от излишней напряженности и тревожности,
- Будет способствовать увеличению количества вырабатываемого организмом «гормона счастья» — серотонина,
- Выявлять действительно важные цели и концентрироваться на их достижении.
-
Йога для достижения целей:
- Асаны (йога-позы) для достижения целей,
- Уджайи пранаяма – дыхание победителя.
Наша команда
Наталья Филиппова
 |
- Врач-кардиолог с 15 летним стажем;
- Сертифицированный гештальт-консультант;
- Автор и ведущая тренингов онлайн и оффлайн с 2010 года;
- Руководитель проекта «Жизнь без репетиций»;
- Соучредитель проекта «Быстрый старт карьеры интернет-тренера»;
- Соучредитель программы «Экологический life-менеджмент»;
- Провела более 100 потоков тренингов, тренинг «Денежный инсайт» прошел уже 16 раз и поклонники просят ещё и ещё;
- Более 700 часов вебинаров и онлайн занятий;
- Cотни часов индвивидуальных консультаций;
- 30 авторских тренингов и проектов, в том числе проект «Психологической помощи инфобизнесменам»
|
Ольга Юмашева
 |
- Заместитель директора представительства бизнес-школы МСС Oxford по Странам СНГ;
- Практик в сфере тайм-менеджмента;
- Автор сайта «Планёрка»;
- Куратор тренинга "Гармоничный тайм-менеджмент" проекта "Успевай с детьми;
- Эксперт по энергоэффективности;
- Руководитель и разработчик более 40 инвестиционных проектов;
- Член общественной организации "Экопроект";
- Организатор первого международного образовательного форума “Европейское Качество Образования”
|
Любовь Холов
 |
- Преподаватель йоги в США;
- Онлайн-тренер;
- Автор онлайн проекта «Йога для Женщин»;
- Автор романа "Дорога к Призванию";
- Стили: Виняса (ветвь Хатха-йоги) и терапевтическая йога
|
Эмоциональный запал
Энтузиазм
Вера в успех
Скорость
Энергетический заряд
Импульс
Возможность выбирать
Свою скорость
Свои ценности
Свою жизнь
|
|
|
«Жизнь в ритме экодрайв» - три недели интенсивной работы
Ответы на все эти вопросы мы найдем вместе на нашей программе:
Как найти свой стиль жизни, который идеально подходит вам?
Как максимально использовать внутренние и внешние ресурсы?
Как перейти от тактики выживания к стратегии процветания?
Как доверять себе и делать правильный выбор?
Напомню старинный анекдот. Он вам наверняка знаком
Папуас лежит в своём гамаке и жуёт банан. К нему подходит приезжий бизнесмен-миллионер:
- Хватит лежать. Лучше посади банановую плантацию.
- А зачем?
- Как зачем? Соберёшь урожай и продашь. А на вырученные деньги посадишь 3 банановые плантации.
- А зачем?
- Как зачем? Соберёшь урожай и продашь. А на вырученные деньги посадишь 10 банановых плантаций.
- А зачем?
- Как зачем? … У тебя будет много денег, и ты сможешь лежать в гамаке и ничего не делать.
- А зачем? Я и так лежу в гамаке и ничего не делаю.
Вот так часто в жизни бывает и не знаешь что лучше: непрерывно работать, гнаться за результатами, поднимать планку,
или довольствоваться тем, что есть — не ставить целей и жить одним днем.
И мнения специалистов по поводу того, «как лучше», разделились:
Одни в книгах и на тренингах учат:
- как успевать всё
- как гарантированно достигать результатов
- как реализовывать цели на все 100%
Другие рассказывают совершенно о противоположном:
- о бесцельной жизни,
- о медленной жизни (SlowLife),
- призывают «снизить планку», вы — не кенгуру.
Давайте рассмотрим и сравним две позиции и посмотрим, как же лучше
| Вариант 1 |
Вариант 2 |
Приоритет в жизни – результат, если результат, значит есть успех, значит есть удовольствие и удовлетворение, если нет результата – всё обесценивается.
|
Приоритет – сам процесс, и тогда результат уходит на задний план, весь фокус внимания на здесь и сейчас, и тогда результат становиться не так важен, часто про него даже забывают. И тогда удовольствие, и радость доставляет просто жизнь.
|
Часто результат совсем не радует, потому что затрачено слишком много сил, а много прекрасных моментов жизни прошли мимо, потому что были отложены на потом, потому что не было сил и времени.
|
Здорово, если вы живете в маленькой деревне, у вас совсем нет амбиций...
|
И тогда результаты совсем не радуют, и вы чувствуете опустошение.
|
Если же вы живете в социуме, который настроен на достижение результатов, то вы испытываете дискомфорт от отсутствия результатов.
|
Будет ли вас радовать жизнь, в которой так мало самой жизни?
|
Можно ли жить в современном мире без результатов? Жить совсем без целей?
|
Что же у нас получается?
Ни первый, ни второй вариант не идеальны, в каждом чего-то не хватает...
И тогда возникает вопрос:
А можно ли всё и сразу? Взять и объединить? Чтобы ни от чего не отказываться: получать довольствие и от процесса, и от результата?
И ответ такой: да, это возможно на тренинге-интенсиве «Жизнь в стиле экодрайв» от проекта «Экологический life-менеджмент»
На тренинге вы узнаете:
Как достигать важных результатов и чтобы жизнь не проходила мимо?
Как жить в своем ритме и темпе?
Как найти свой темп, ритм, тактику и стратегию, выбирать то, что вам подходит, реализовывать свои мечты, достигать цели, которые важны и поэтому получать удовольствие и радость от результатов.
Как найти свой баланс между результатом и процессом, свою точку гармонии.
«Жизнь в ритме экодрайв» это:
Когда хватает сил и энергии на важные стратегические дела.
Когда хватает времени и на глобальные цели, и на маленькие, но приятные мелочи.
Когда достижение цели приносит радость, а не разочарование.
Когда не нужно себя менять, трансформировать и заставлять.
Отзывы
Марина, (отзыв на психотерапию)
Признаюсь, до знакомства с Натальей и методами гештальт-терапии, я с большой опаской относилась к психотерапии.
Было ощущение, что к психотерапевтам обращаются только с очень серьезными проблемами “вселенского масштаба”.
Но это не так. Благодаря работе с Натальей мне удалось отработать проблему страха вождения автомобиля,
разобраться с подходом к установкам личных границ, отработать несколько “заморочек”,
которые мешали мне взаимодействовать с некоторыми людьми, а также с финансами.
Почувствовала себя увереннее, свободнее, стала больше радоваться жизни, быстрее засыпать и лучше спать,
да и финансовые успехи не заставили себя ждать.
Чувствую, что мне также легче общаться с детьми, появилось ощущение “полноты жизни”.
Готова рекомендовать Наталью как очень хорошего, а главное деликатного и доброжелательного, специалиста!
Екатерина
Состояние успеха сейчас могу оценить на 85 (до тренинга было, кажется, 50 или 60) – так что прогресс очевиден!
Тренинг стал для меня “волшебным пинком”, а ещё волшебной палочкой Я узнала, что могу многое!
Удалось ли изменить угол зрения, найти новые резервы, информацию для размышления и стимул к действию?
Да, удалось всё перечисленное! Тренер – прекрасный специалист и замечательный человек.
Оценка "6" по пятибальной шкале.
Понравилось количество и качество предлагаемого материала, количество и качество консультаций в процессе работы.
Вот только темп под конец стал для меня высоковат – уже началась интенсивная работа над целями и не стало хватать времени на выполнение заданий.
В мою жизнь уже вошла уверенность в своих силах, умение более глубоко анализировать свой психологический настрой и ситуацию,
находить правильную мотивацию и силы действовать. Новое приятное знакомство с тобой, Наташа.
Подытоживая, могу сказать, что за время прохождения тренинга в моей жизни уже произошло много всего удивительного и приятного!
Верю, что так будет и дальше И это в очередной раз подтверждает, что забрела я на твою страничку не случайно!
Анна, руководитель проекта «Мама шьёт» (http://tailorann.ru)
Как изменилось ваше состояние в результате тренинга?
Изменилось однозначно! Появилось понимание в каком направлении и каким образом двигаться.
Выросла уверенность в себе и своих возможностях, схема пути к успеху обрела более четкие границы.
Поняла, на каких этапах я раньше стопорилась и почему.
А главное, появилось умение бороться со страхами и желание действовать!
Консультации были глубокими и исчерпывающими. Но главное – это поддержка, которая оказывалась в течение всего тренинга.
5+
Есть книжка под названием «Тренинг – это маленькая жизнь». Так вот для меня эти 3 недели были не виртуальной,
а очень даже реальной, насыщенной жизнью!
Спасибо Вам!
Елена Анучина
Что понравилось: Суть, суть и только суть!
Сразу было видно, что Оля не просто теоретик тм, но и действительно ценит время на практике.
Несколько коротких, но в то же время информативных кастов, полезные задания, помогающие освоить и применить информацию сразу.
Хорошее оформление презентации И музыкальное тоже )))
Поддержка в чате и оперативная обратная связь Искренность и очень воодушевляющее чувство юмора ))
Неповторимый стиль живых вебинаров Внимание к каждому участнику
А вообще очень рада, что попала на этот тренинг в эпоху глобальных жизненных перемен! )
простые и известные правила помогли удержаться на плаву и все пережить. Это наверное самый важный для меня результат.
Спасибо тебе!!!!
Александра
Спасибо большое Любе за такой интересный, а главное, полезный тренинг!
Раньше я никогда не занималась йогой, но был большой интерес. В моем городке нет инструктора по йоге, а самой заниматься сложно и страшно.
Я очень рада, что предоставилась возможность поработать со специалистом он-лайн. Итак, что мне понравилось на тренинге.
1. Любовь умеет создавать очень хорошую атмосферу на тренинге. Участники имеют возможность общаться, делиться своими сложностями и достижениями,
да и просто пообщаться для души.
2. Любовь очень внимательный тренер и сразу пытается решить возникающие проблемы.
Он-лайн это сделать достаточно сложно, но неразрешенных вопросов у нас не было.
3. Даны различные техники на все случаи жизни. То есть, пройдя тренинг один раз,
можно в дальнейшем применять все упражнения и заниматься уже самостоятельно.
4. Почерпнула новую информацию для своей работы, так как использую методы работы с телом,
а тренинг расширил мои знания в этом вопросе.
Надеюсь, будет продолжение )))
В настоящее время тренинг доступен только в записи
ПАКЕТ «ДРАЙВ»
ЗАПИСИ ШЕСТИ ВЕБИНАРОВ
ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ
Советы по улучшению качества жизни
Рекомендации по методикам тайм-менеджмента
Повышение уровня энергии с помощью йоги
Психологические характеристики 9 типов личностей
Ключи от 9 комнат счастья
Бонусы на сумму 5200 рублей*
5000 руб
|
*Бонусы
Запись вебинара «Страх как важный этап вашей карьеры» — 1000 рублей
Флешмоб «Эффективный круговорот денег» — 1000 рублей
Записи тренинга по тайм-менеджменту «В поисках утраченного времени» — 1000 рублей
Материалы марафона «Делу — время, потехе — час» — 500 рублей
Записи вебинаров кастомарафона «Безденежные ловушки» — 1700 рублей
- Вебинар «Безденежные ловушки»
- Вебинар «10 ошибок, которые приводят к безденежью. Работа над ошибками как не совершать и исправить»
- Вебинар «Шерше ля фам: в каждой успешной карьере ищите женщину. Женский путь к финансам»
100% Гарантии возврата средств
Предлагаем вам уже сегодня включиться в ритм "Экодрайв" и получить самую выгодную скидку на тренинг, зарегистрировавшись прямо сейчас.
В дальнейшем стоимость тренинга будет возрастать, а 1 сентября вы сможете запрыгнуть в последний вагон только за полную стоимость.
Бесконечный доступ к программе «Жизнь в ритме экодрайв»: участники тренинга получают пожизненный доступ к материалам тренинга,
а также доступ ко всем последующим потокам. Мы не любим повторения, и каждый наш тренинг обновляется, это значит, что каждый раз вы каждый раз будете узнавать новое и полезное.
Если вы участвуете в этом потоке тренинга, а не откладываете на потом, то вы получаете доступ ко всем мероприятиям в рамках этого проекта:
поддерживающим вебинарам, флешмобам, катомарафонам. Нам очень хочется поддержать ваше решение участвовать!
100% гарантия возврата денег!
Если вы выполните все задания тренинга «Жизнь в ритме экодрайв» и все же не получите никакого результата,
в вашей жизни ничего не изменилось — мы вернем вам полную стоимость оплаченной вами версии,
но при этом вы лишаетесь доступа к материалам тренинга. Предложение действительно для пакетов "Драйв" и "Супердрайв". На пакеты "Лайт" и "Драйв" без пакета "Йога и медитация" гарантия не распространяется
По всем вопросам пишите нам на почту
Комментарии